tudo para treinadores de futebol...
Todos as semanas exercicios diferentes de treino.
Segunda-feira, 20 de Março de 2006
Pressing / Transições varios exercicios
Objectivo:
Em Posse - Circulação e manutenção da posse de bola
Sem Posse - Pressing para recuperar a posse de bola.
Organização:
4 x 4 c/ 4 Neutros em espaço de 25 x 25.
Descrição:
Jogo de posse de bola entre duas equipas de 4 jogadores. A equipa em posse de bola tem o apoio dos 4 jogadores neutros.
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