Quarta-feira, 12 de Abril de 2006

Treinos conjunto: quem faz e quem não faz? COMENTEM

O José Mourinho, segundo várias fontes, é um daqueles treinadores que não gosta de treinos conjuntos... qual a vossa opinião em relação a isto? Vocês fazem treinos conjuntos ou acham que esse tempo será tão mais útil a treinar outras coisas?

Comentem:

publicado por CellPhone às 14:20
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Aperfeiçoamento e técnica

Exercício n.º 4

 

Objectivo:

Técnica de GR

Organização:

O GR deixa passar a bola por entre as pernas, vira-se e defende a bola.

Após 6 bolas trocar de GR.

Variar o lado do remate.

publicado por CellPhone às 13:42
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Técnica de GR

Exercício n.º 3

 

Objectivo:

Técnica de GR

Organização:

O GR faz um passe para o treinador e defende a bola entre os dois cones.

Após 6 bolas trocar de GR

Fazer do lado contrário.

publicado por CellPhone às 13:37
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Segunda-feira, 10 de Abril de 2006

treino de guarda-redes



Exercício n.º 2


 


Objectivo:


Técnica de GR



Organização:


O GR faz um passe para o treinador, vai tocar no cone e defende a bola rematada para o cone inicial.


Após 6 bolas trocar de GR


Fazer do lado contrário.




 



publicado por CellPhone às 16:42
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Guarda redes - treino especifico



Exercício n.º 1


 


Objectivo:


Técnica de GR



Organização:


O GR começa ao meio da baliza, toca no cone e defende a bola rematada para o poste mais distante.


Após 6 bolas trocar de GR


Fazer do lado contrário.




publicado por CellPhone às 16:34
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